性爱中千万不要强求性高潮

性生活本来是一件享受的事情，但是很多时候由于过度追求完美，往往就会打扰到性生活的乐趣。比如很多夫妻都希望在性爱过程中两人一起达到高潮，不过这虽然是一种比较理想的状态，但实际中要想真正实现是比较困难的，对于性生活不应该太过于强求。

不强求双方同时达到性高潮

夫妻在同一时刻达到性高潮固然理想，但不必把这种期望做为衡量性生活成功与否的标准。一般男性交合3-5分钟就可出现高潮，而女性则需要8-10分钟，故而男性应当尽可能地延长过程性行为，慢些进入交合阶段，交合后须调控自己的生理心理投入，以免自己很快达到高潮进入不应期。