性空窗期男女如何解决性欲冲动

性爱“初哥”更易出现问题

长时间没有性生活的男性，往往对性爱有较高的期望，想在性伴侣面前有所表现。一旦出现早泄，往往受到的打击更重，对结果十分失望。这种现象尤其容易出现在大龄“性爱初哥”身上。“性空窗期”和“性待业期”男性结束这段生涯后，应对两性关系、性生活有一个理性的认知，不要一味将两性关系等同于纯粹的感官刺激。性爱的美妙在于，其中伴随着两性之间的情感交融。意识到这一点，在性生活时就不会有过高的期望，也会打消恐惧，能够自然地面对自身的欲望，也有助于避免早泄等性爱尴尬现象。

单身者要做好性保健和体检

性空窗期”和“性待业期”人士要做好性保健，定期体检，防范和生殖系统相关的疾病。如果打算继续保持单身，应定期释放性需要。就像两性知名品牌lelo一直提倡的那样，合理的性生活能够让人身心更加健康。所以建议单身人士自慰，适度自慰是有益身心的。要避免一个误区，即拿别人的标准来要求自己，因为有人每天自慰一次没问题，有人三天一次还会喊累。判断自慰适度与否的标准在于是否感到疲惫，并因此影响次日的工作和生活。有些单身人士更倾向于采取转移注意力的方法。不健康的对于性欲表现更为明显的男性来说，不妨采取运动、洗冷水浴等方法转移注意力，但这也只是权宜之策，最好的解决办法就是尽快找到自己的伴侣。