一个人的性爱，健康吗？

事实上，在金赛的研究报告中发现，约有95%的男性与70%的女性，曾借自慰达到高潮。而大多数的夫妻指出，即使有了固定的性伴侣，他们仍会固定跟自己做爱，自慰并不会减低他们对配偶的爱，而是另一种性爱的元素。

所以，跟自己做爱，的确可以是健康的性生活的一部分，尤其在某些情况下更有必要，例如刚巧性伴侣不在身边，或身体有特殊状况而不适合性交时，因此没什么不好。

但是，如果你因此认为，自慰是百益无害的，这倒也不尽然。如果一个人的性爱活动对象只局限于自己，也就是说，如果只能爱自己，却无法面对另一个人，共同创造情色高潮的话，那么在两性相处的技巧上，就可能亮起了红灯，值得注意了。

最后还是想提醒你：“性”的确是生活中很重要的一部分，然而如果让它成为生活的全部，那就大为不妙。

所以在面对自己时时涌现的性欲之时，请不要忘了该保持平衡的生活重心，如此才能真正做个人见人爱的性爱高手。