如何才能避免XXOO时走神儿？

给大脑一个选择

如果你仍然发现不自觉地分神，而且很容易顺着那个念头想下去，说明潜意识里大脑认为那些事情很重要。为了小兄弟考虑，你必须要要给大脑一个选择。

这些都是很简单的二选一，问问大脑：“你是想继续回忆那个在高速上撞车的混蛋，还是想把注意力放在撞击姑娘这件事上?”“你是想继续思考领导嘴里吐出的那些屁话，还是想把注意力放在姑娘的嘴唇上?”诸如此类，相信你的大脑不会选错。

最后的最后

如果以上都不能让你在床上更集中，唯一的解释，就是你最近一定是在过度挥舞自己的小兄弟!来日方长，你一定要注意劳逸结合。